Comece a correr hoje com Run 5K: Running Coach to 5K
Este treino aumentará sua resistência e distância de corrida em pouco tempo
Você acha que é difícil para você correr 5K sem parar? Preparamos planos de treino confortáveis para iniciantes. Não pense na velocidade ou distância da corrida e apenas aproveite a corrida!
5K Running - Personal Trainer, Running Coach to 5K
Precisa de um treinador de corrida profissional? Este aplicativo será o seu personal trainer que o ajudará a se tornar um corredor profissional. Se você é apenas um corredor iniciante, o treinador de corrida criará um plano pessoal de corrida intervalada com base na sua resistência de corrida. O personal trainer irá ajudá-lo a correr 5 km em poucas semanas. Basta seguir os conselhos do nosso aplicativo de treinamento de corrida e você se tornará um corredor profissional de 5K. Este aplicativo deixará você em forma em apenas algumas semanas. É um programa de treinamento intervalado de caminhada / corrida, criado com base no seu nível de condicionamento físico pessoal. Isso o ajudará a aumentar a resistência e chegar a 5K ou até 10K em poucas semanas. Este aplicativo será seu treinador pessoal de corrida para 5K.
Corrida para iniciantes e profissionais
★ Treinos confortáveis - não pense na sua velocidade ou distância, apenas aproveite sua corrida
★ Perfeito para todos - corrida confortável para iniciantes, treinos de corrida intensivos para profissionais
★ Objetivo principal - aumentar a duração da corrida em velocidade confortável
Intervalo Corrida - Treinador de corrida para 5K
A corrida intervalada é uma técnica especial que combina períodos de corrida com intervalos de caminhada. Este aplicativo será seu personal trainer e fornecerá um plano de corrida intervalada, para que você possa começar a correr a uma curta distância e aumentar sua resistência e resistência muito rápido. O treinamento intervalado ou treino intervalado é perfeito para qualquer idade e nível de condicionamento físico. O treinamento intervalado é perfeito para iniciantes e corredores profissionais. Se você acabou de começar a correr, use nosso intervalo de trabalho. Com o programa de corrida intervalada, você começará a correr uma curta distância. Use nosso plano de treinamento intervalado para corrida e torne-se um corredor profissional em poucas semanas.
Esses treinos aumentarão sua resistência e distância de corrida em pouco tempo
★ Plano de treinamento de corrida/caminhada/corrida extremamente eficaz aumentará sua resistência em pouco tempo
★ Com base nos seus resultados, o sistema irá gerar seu plano de treino pessoal para cada semana.
Torne-se um corredor profissional
Não importa se você é um corredor profissional ou apenas um corredor iniciante. Este aplicativo criará um plano de corrida pessoal com base no seu nível de condicionamento físico. Você começará a correr uma curta distância e chegará a 5 km em poucas semanas.
Correr - o treino mais eficaz para perder peso
Quer perder peso, queimar calorias, perder gordura da barriga, obter uma barriga lisa e abdominais perfeitos? Correr é o melhor treino para queimar gordura e perder peso para melhorar a forma corporal. Queime calorias com corrida intervalada, exercícios para queimar gordura e exercícios abdominais. Você queimará calorias e gordura corporal e obterá um tanquinho perfeito em 30 dias.
Resultados rápidos
Procurando treinos que realmente funcionem? Planos de treino eficazes criados por preparadores físicos profissionais irão ajudá-lo a ver os resultados após 1 semana!
Motivação eficaz
Preparamos um sistema de motivação viciante que transformará seu treino em um jogo viciante.
Alcance seus objetivos
Cada semana você terá seus objetivos pessoais de treino. Alcance isso para chegar ao próximo nível.
Acompanhe seu progresso e veja suas estatísticas nos gráficos. Os lembretes ajudarão você a não perder o treino.
Desafie seus amigos
Convide seus amigos para a Tabela de classificação. Desafie seus amigos e usuários em todo o mundo.
Apenas 3 treinos por semana. Comece agora e obtenha o corpo perfeito que você sempre desejou!